你問我，什麼是『自我提升』？ @

我在自己的著作，包括《你就是自己的激勵達人》和《正妹高峰會》裡，都介紹了自我提升的方法。但是還是有很多人不斷問我，到底什麼是自我提升？

自我提升的面向很多，包括外型、口才、學識能力、幽默風趣等，都可以是提升的範圍。我自己到目前為止，每天還是在英日韓語這三個語言方面下工夫，閱讀各種不同的書籍，包括心理學、社會學、經濟學以及台灣的商業周刊、今周刊等作為寫作和演講的養分，積極學習商業知識與操作模式為之後的創業做準備，並且持續健身慢跑，維持健康的身體…這些都可以算是自我提升的作法。

我知道很多人自我提升的目的是為了把妹，又或者換個方式講，是希望能吸引到自己非常欣賞的異性，這其實都無可厚非。本來嘛！對異性的興趣，是最好提升自己的動力。而我認為，在自我提升的種種面向裡頭，最顯而易見又效果卓著的，首推對自己外型上的改變！

如果你也覺得自己不修邊幅，外型邋遢，衣著只是乾淨但沒有『型』，又或者稍顯肥胖，那麼就趕快採取行動來改變呀！注重自己的外型，可以是一個最好全面帶動自我提升的開始，當你對每天鏡子裡頭看到的自己感到滿意，就容易更有自信地面對生活周遭的各種問題，並且為自身其他不足的地方找到改善的方法。所以我要說，提升自己，先從自己的外型開始！

如果你還是不懂我在說什麼，那麼請看看底下的這張照片。他是我的一位台灣讀者阿翔。